ライフログ


カテゴリ:健康( 101 )

よく寝た

昨日は夕飯を早めに済ませ、風邪薬を飲んで夜8時に早々に寝てしまった。仮眠のつもりで寝たので、電気はつけっぱなし、化粧も落とさず、コンタクトレンズもつけっぱなし。夜の12時に目が覚めて「起きて化粧を落とさないと。コンタクトはずさないと」と思いながら寝続ける。午前3時にやっと起きて、コンタクトと化粧を落とす。電気を消して、再び眠りに。朝8時に目覚める。
さっき大麦若葉ミルクと、ビスケットの朝食を済ませて、風邪薬を服用。お昼までまたひと眠り・・・
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by chocopan4 | 2005-11-11 09:23 | 健康

眠いよう・・・

今日は朝から超眠くて、この時間になってもまだ眠い。もうお風呂入って眠りたいくらいだ。


昼間コーヒーがぶがぶ飲んでたんだけどなぁ。


今朝は急行に乗っちゃって、会社最寄の駅を過ぎちゃった!


ぼーーーーっとしながらまた戻ったけどね・・・。
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by chocopan4 | 2005-11-07 19:56 | 健康

転んだ

昼前にキヨさんと一緒に家を出て、ラーメンを食べる。やっぱり飲んだ次の日はラーメンですね!行く途中坂を下るところで滑って転んだ。私がはいていたミュールは滑り止めが付いていない。左の膝とすねと甲を打つ。足の甲からは少し血がにじんでしまった。(涙)

「膝は?関節は大丈夫?!」
せっかく良くなったのにここで悪くなれないっ。

今帰ってきて、痣を見てため息・・・・
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by chocopan4 | 2005-11-03 16:19 | 健康

だいぶ楽♪

いや~、体調が良いのなんのって・・・膝と股関節が痛くなくなったから寝返り打つのがつらくない。開脚角度もずいぶん大きくなりました。
まだ足を組むことが出来ないけど。(涙)
足は組めないけど、寝返りが打てる事は私にとっては凄いこと。今まで痛くて出来なかったのに、ちゃんとできるようになった。すると寝ていても辛くない。
ずっと仰向けで寝ているとお尻痛くなるでしょ。以前入院したときに寝返りが打てない日が一週間あって、床ずれできてしまいましたから。

早く普通に動けるようになりたい。
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by chocopan4 | 2005-10-31 09:19 | 健康

あ~よく寝た

昨日歩いたのでやっぱり少し疲れたみたい。脚も痛くて。午後から一時間半も昼寝してしまった。

ぐっすり。

自転車だと平気なのに、やっぱりふくらはぎの辺りが張っている。

脚をかばっての運動不足がひびいてる。
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by chocopan4 | 2005-10-26 18:40 | 健康

健康診断の結果

マンモサンドイッチkonomiさんの記事からトラバ。
私も毎年健康診断で引っかかるところが決まっていて、マンモグラフィー必ず受けてます。でもイヤでしょ。これって。やったことがある人ならわかると思うけど、痛いんですよ。おっぱい挟みますから。それに放射線の検査って日本人はやり過ぎらしいですね。癌の原因になるとも言われている。

それにしてもkonomiさん、凄いです。30代の血管なんて。
私は高脂血症(中性脂肪値高い)、高コレステロール血症(コレステロール値高い)って必ず診断されます。にもかかわらず「痩せすぎ」などと診断もされる。痩せてないけどね。要するに脂が皮下じゃなくて血管に溜まっちゃうみたいなの。最近は皮下にも溜まってる気がするんですが。微妙に・・・身体の中心に・・・(笑)
けれど毎日のチョコレートが止められない。


血液がどろどろなんです。今日みたいにマイナスイオン浴びるといいらしいのよね。どろどろの人にとっては・・・
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by chocopan4 | 2005-10-25 19:52 | 健康

小鳥の腫瘍?

パワーヘルスの会場に動物連れてきてる人結構いるんです。犬が多いかな。大抵気持ち良さそうに眠ってます。コテン・・・。

いつも木箱を椅子に乗せてる人がいて、中の動物がカタカタカタカタ動いてるから、モルモットとかねずみ系の動物なのかな、って思っていたんです。中に入っている動物はいったいなんだろう。って聞きたくてむずむずしてた。
この間ついに聞いてみたんです。「その箱には何が入ってるんですか?」って。

「小鳥なんです」

こ・こ・こ・ことりっ~?!(爆)
そのおじさん5分刈りでちょっと怖そう。それなのに小鳥をいつも連れてくる。聞けば小鳥に腫瘍が出来てるのだとか。一月に一度8千円もかけて小鳥のレントゲンを撮っているそう。段々と腫瘍が小さくなっているんですよ。ってすっごくうれしそうに笑っていた。

ふ~ん・・・・。

・・・・良かったね。小鳥ちゃん。
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by chocopan4 | 2005-10-23 19:06 | 健康

電子治療器で寝る。

夜寝るときにパワーヘルスを敷いて寝ると本当に調子が良くなる。股関節の痛みは相変わらずなんだけど、脚や身体が軽くなる。電子治療器というものに興味がわいて、ネットで色々調べてみたんだけど、きちんと説明してあるサイトがあまり無いんですね。ただここのサイトは電子治療器を改良して患者さんの治療に使っている整体治療院で、ちょっと遠いけど今度行ってみようかな・・・。なんて思ってしまいました。より早く治るって書いてあるから・・・。
会場に来ていたおばあさんは骨密度が上がったらしく、先生にびっくりされたと言っていた。血液の流れが良くなると、カルシウムなどの栄養分が、磨り減った軟骨にスムーズに流れていくということらしい。b0010825_14115460.jpg
それから印象的だったのはまだ若い女性。突然主婦湿疹になってしまって、薬を服用したり塗り薬を塗ったりしていても治らなかったそう。会場で治療してから指紋も回復。皮膚科の先生の判断で、治ってきたので薬の服用を止めたところ、また再発。私が見たときは指紋はもちろん、小指の爪も縦に割れていました。可哀想・・・。
要するに血がスムーズに流れてお薬が患部に滞りなく廻っていると、治るということなんじゃないだろうか。であるならば、今の私が整形外科でいただいた抗炎症剤を服用すれば、ばっちり効くって事じゃない?!(でももおとっくにお薬は無いんです・・・(T_T) )
こんな状態で寝てます・・・。おばあちゃんみたい・・・。(涙)あ、でも横座り最近できるようになったんだ!痛くないもんね。
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by chocopan4 | 2005-10-23 14:01 | 健康

よく寝た・・・

いや~、昨日は昼寝したっていうのに、夜も比較的早い時間にパワーヘルスを敷いたベットに入って、気持ちよく寝ました。
身体の痛みもだいぶ良くなった。
昨日は痛くて一歩も外出なかったし。おかげでお夕飯はお味噌汁にお結びだもん。



それにしても、2,3日出歩いただけで、こんなに辛いなんて・・・・やばいです・・・・
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by chocopan4 | 2005-10-21 08:11 | 健康

お昼寝・・・・

また一時間半ほどお昼寝。
パワーヘルスをベットに敷いて。

お願い!良くなって~!
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by chocopan4 | 2005-10-20 17:34 | 健康




日々つれづれ 少しずつお仕事始めます。
by chocopan4
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